(不用油) 椒鹽雞肉

男人廚房1+1
男人廚房1+1 @colin_chen
台灣

利用單純的椒鹽調味,引導出雞肉的甜味和香氣,而且作法簡單又快速,是一道妳不能錯過的美味料理。
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預備食材

  1. 1 小匙
  2. 青蔥 2 枝
  3. 辣椒 1枝(可省)
  4. 胡椒鹽 適量
  5. 米酒 1大匙(可省)

料理步驟

  1. 1

    首先將雞腿肉下鍋煎至出油且表面金黃後,取出切塊。

  2. 2

    將切好的雞肉與蒜末一同下鍋炒香。

  3. 3

    接著從鍋邊嗆入米酒並蓋上鍋蓋將雞肉悶熟後,灑上胡椒鹽調味。

  4. 4

    起鍋前加入辣椒與青蔥拌炒一下就完成了。

  5. 5

    Tips:1. 有的雞腿肉比較厚,所以在煎、炒的過程中可以稍微蓋上鍋蓋幫助雞肉熟成。

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食譜作者

男人廚房1+1
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台灣
個人著作 - 在家吃台菜 (香港、台灣出版) 各大媒體專欄 北中南廚藝教室 - 廚藝老師 記者會主廚、料理活動展演 網路食譜作家 料理比賽評審 - 料理的意義除了好吃與不好吃之外,更乘載的我們共同的情感與回憶。
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