麦香蕃薯玉米羹

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預備食材

45 分鐘
  1. 預備食材
  2. *麦香蕃薯玉米羹*营养健康加满分*
  3. 材料
  4. 麦粒200克先泡水3个小时沥待用
  5. 红黄心番薯各1条,
  6. 玉米酱半罐
  7. 冰糖适量
  8. 鲜奶淡奶都可以~200毫升
  9. 清水~大约1公升左右

料理步驟

  1. 1

    做法 1.红黄蕃薯去皮洗净,用清水浸泡几次,去除淀粉 然后切丁状待用  

  2. 2

    2. 加入足够的水,先大火煲开,转小火倒入麦粒煲至麦粒软绵后再加入适量的冰糖和切丁的番薯熟透 

  3. 3

    3.稍候再倒入玉米酱和鲜奶小火煮片刻即可享用。。食谱来自~Li fang.. 温馨提示~趁热喝,甜中带香更是美味。。

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

Li Fang Lee
Li Fang Lee @cook_6828927
發布於
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