地瓜紅豆湯圓

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Allie幸福料裡
Allie幸福料裡 @cook_6827896

冬至免不了來碗熱呼呼的地瓜湯圓(圓仔)因添加地瓜和蜜紅豆湯融和,口感綿密,也不會造成身體負擔

訣竅提示

加了地瓜多了纖維與綿密口感

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預備食材

30 分鐘
  1. 食材
  2. 糯米粉 200公克
  3. 玉米 100公克
  4. 地瓜 200公克
  5. 紅豆 200公克
  6. 花豆 100公克
  7. 奶粉 隨意
  8. 調味料
  9. 適量
  10. 適量(依自己喜歡甜度加減)

料理步驟

  1. 1

    1.備齊圓仔材料

  2. 2

    2.地瓜先蒸熟用湯匙壓泥狀

  3. 3

    3.趁熱加入糯米粉、玉米粉及酌加一些水分充分揉勻至粉糰

  4. 4

    4.揉勻成粉糰使之光滑、搓成長條狀

  5. 5

    5再分切小塊用手搓成湯圓大小.

  6. 6

    6.事先泡水後紅豆 、花豆置入電鍋,電鍋外鍋則添加兩米杯的水,放入內鍋蓋上鍋蓋,開始煮,待開關跳起後,讓它保溫一二十分鐘至熟透鬆軟再加糖調味。

  7. 7

    7.將紅豆湯盛碗,再加入數顆湯圓即可。

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相機和炒鍋的手繪插圖

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