馬鈴薯燉肉

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Fanny Kitchen菲妮小廚
Fanny Kitchen菲妮小廚 @cook_6225428
Taiwan Taipei

日本主婦們最愛的家常料理之一【馬鈴薯燉肉】,是道簡單又多變化性的燉煮料理,只要基本的步驟,也能輕鬆上手、在家中就能做出道地的和風美食喔!

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預備食材

1人份
  1. 馬鈴薯 50 g
  2. 豬五花 100 g
  3. 洋葱 1/4 顆
  4. 蒟蒻 20 g
  5. 紅蘿蔔 50 g
  6. 蘆筍 20 g
  7. 調味料
  8. 300 cc
  9. 柴魚 1 包
  10. 1 大匙
  11. 醬油 20 cc

料理步驟

  1. 1

    馬鈴薯、紅蘿蔔及洋葱去皮切塊。蘆筍切段。五花肉切成需要的大小。蒟蒻切成條狀後於中間切一刀再內捲即可成彎曲狀。

  2. 2

    分別將蘆筍及蒟蒻川燙後取出備用。

  3. 3

    起油鍋,先將五花肉略油煎。

  4. 4

    再加入馬鈴薯、紅蘿蔔及洋葱,以及調味料繼續拌炒。

  5. 5

    放入蒟蒻續煮約15分鐘。(蒟蒻一定要先川燙過減少腥味。)

  6. 6

    接著盛盤再放入蘆筍裝飾即可。

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

Fanny Kitchen菲妮小廚
發布於
Taiwan Taipei
小資廚娘,經由料理日誌照片來記錄主婦的廚藝歷程。非專業廚藝技巧,單純與朋友分享。
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