乾煸四季豆
料理步驟
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1
備齊所有食材~絞肉粗絞的即可,川式乾煸四季豆裡的乾辣椒、花椒是必備的,不想吃太辣者乾辣椒可選較不辣型的(例如二荊條的乾辣椒)
無花椒粒用花椒油也行,宜賓芽菜網上可買到,芽菜是川式乾煸四季豆裡的畫龍點睛之物,可增添風味,真沒有不加也無妨。 -
2
四季豆去除頭尾和撕去兩側的筋絡備用。
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3
洗淨瀝乾後視豆子長短..對折或一折三段。(不建議折太小段以免影響口感,因為油炸乾煸後會再縮短一些..)
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4
小袋裝的碎米芽菜撕開包裝後即可使用,因已帶鹹味..後續加鹽調味時須斟酌用量。
蒜頭切末,乾辣椒切成小段備用。 -
5
四季豆須徹底瀝乾或以廚房紙巾擦乾以免油炸或油煎時造成油爆..請小心。
油炸的效果最好且快,不喜油炸可以適量油慢慢乾煸,或豆子表面噴些油用氣炸鍋氣炸也行。適量油加熱後,放入四季豆炸至表皮起皺的狀態即可瀝乾油先出鍋備用。
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6
再起鍋加少許油倒入絞肉炒散炒熟,再接著加入花椒、乾辣椒段蒜末爆香..(不想後續咬到花椒粒可在爆香後取出花椒粒即可。)之後再加入芽菜炒香,並加入炸好的四季豆拌炒均勻。
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7
最後進行調味..依序加入醬油、糖、拌炒均勻,此時可以試一下鹹淡..再依個人口味加適量鹽或不加。調味完成後再淋些香油拌一下即可出鍋。
(❇調味料比例僅供參考) -
8
這道菜冷熱的狀態下都好吃,超下飯的喔!
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