Sữa yến mạch homemade : Giảm cân - bữa sáng- eat clean (209cal)

25 bếp khác đang định nấu món này
Ngoc Mai
Ngoc Mai @myne_94
Hồ Chí Minh

Chuẩn bị sáng yến mạch cho những ngày nóng như đổ lửa
#comnhadongian

Xem thêm
Chỉnh sửa cách làm
Chia sẻ

Nguyên Liệu

20 phút
1 người
  1. 100 gr yến mạch dẹp hoặc vụn
  2. 100 gr quả chà là (đường, sữa thay thế)
  3. 1 lít nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

  1. 1

    Rang sơ qua hạt yến mạch cho thơm hoặc bỏ qua bước này cũng được.
    Bỏ tất cả vô xay mịn rồi lọc qua ray cho mịn là xong. Thêm chút sữa đặc nến bạn ăn ngọt

Phản ứng

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Cooksnap là chia sẻ thành phẩm sau khi làm theo công thức nấu ăn trên Cookpad

Bình luận

Viết bởi

Ngoc Mai
Ngoc Mai @myne_94
vào
Hồ Chí Minh
Một cô nàng độc thân thích bếp đang cố gắng nấu ngon và chụp đẹp. Các món của mình cực kì đơn giản và dễ nấu 😜 https://www.instagram.com/eatcleanwithmyne/ 🐷Start: 57kg 1m59 ⏳Now: 47kg 🔓49kg 🍳#homecooking 🍎#eatclean
Xem thêm