Bữa sáng healthy cho người giảm cân

Chỉnh sửa cách làm
Chia sẻ

Nguyên Liệu

1 phần ăn
  1. 2 thìa yến mạch
  2. 1 thìa cà phê hạt Chia
  3. 2 thìa cà phê dầu oliu
  4. 1/2 thìa cà phê tiêu
  5. 1 chút muối biển

Hướng dẫn nấu nướng

  1. 1

    Đập trứng ra tô, cho lần lượt yến mạch và các gia vị khác vào khuấy đều

  2. 2

    Cho dầu oliu lên chảo, đợi chảo nóng đổ trứng vào chiên lên

  3. 3

    Đợi trứng chín thì gắp ra đĩa, có thể ăn kèm với tương ớt, tương cà và 1 cốc nước ép cam

Phản ứng

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Cooksnap là chia sẻ thành phẩm sau khi làm theo công thức nấu ăn trên Cookpad

Bình luận

Thảo Vũ
Thảo Vũ @cook_18102859
Không nên ăn kèm tương ớt tương cà khi eatclean hay giảm cân đâu nha

Viết bởi

Ánh Vũ
Ánh Vũ @cook_9330555
vào
Thích ăn ngon và thích nấu ăn
Xem thêm