続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
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ブルーベリーバナナ♡恋するスムージー
★★11個め話題入感謝★美味すぎるって言われます♡サプリ入らず♡夏バテ防止に効果有!ブ
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材料:
ブルーベリー(できれば冷凍)、バナナ(できれば冷凍)、牛乳または豆乳
ピニャ・コラーダスムージー
パイナップル、ココナッツミルクとバナナ入りのスムージーで何時でもトロピカルな味わいを楽
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材料:
パイナップル(フレッシュがお勧め)、バナナ、ココナッツミルク、無糖ヨーグルト、はちみつ
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