ヘルシー簡単☆もやしつくねの照り焼き

もやしはレンジで加熱して火を通し、良く水気を絞っておく。
木綿豆腐もしっかり水切りをしておく。

鶏ひき肉ともやしと豆腐と◎の材料をよく混ぜ合わせて、8～10等分の大きさにして丸める。

両面よくこんがりと焼き色を付けて、☆の調味料を入れて良く味を絡ませたら完成です。