白身魚の野菜ジュースパッツァ
Description
淡白な白身魚も野菜ジュース煮込みでさらにおいしく。魚介と野菜の栄養がとれるので育ち盛りのお子様に特にオススメです。
材料
(1人分)
80g
あさり貝(砂抜き済み)
大6個くらい
30g
あらびきガーリック
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
イタリアンパセリ
適量
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%
100cc
3~4個
作り方
コツ・ポイント
オリーブの実は常備していないことが多いので、ブロッコリーなど、食べやすい野菜を入れて煮込んでもよいと思います。
このレシピの生い立ち
野菜ジュースを使い切りたくて、おうちにあるものを使って作ってみました。