グレープフルーツのハーブ肉巻きソテー

グレープフルーツのハーブ肉巻きソテーの画像

Description

グレープフルーツの酸味とハーブの香りで後味爽やか♪ジューシーで食べやすいので食がすすみます d(d′∀`)

材料 (10個分)

バジル
10枚
適量
塩胡椒
適量
タイム
適量
┌バルサミコ
大さじ1
└醤油
小さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    グレープフルーツは薄皮をむいて、果肉を取り出す。

  2. 2

    写真

    豚肉は塩胡椒とタイムをふりかけ、薄力粉をまぶし、グレープフルーツを巻く。

  3. 3

    写真

    サラダ油を熱したフライパンで肉に火が通るまで焼き、焼き色が付いたらAを加え煮絡める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

前にもバルサミコとグレープフルーツの組み合わせを彼が気に行ってくれたので再度挑戦!大好評でした♪ダイエットにもいいかも☆
レシピID : 1068996 公開日 : 10/03/15 更新日 : 11/06/04

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート