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大葉の醤油漬け
青梗菜の醤油麹和え
発酵にんにく(調味料)
ネギと塩麹のたたききゅうり
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☆ランニングとビールとヘルシーなゴハンが大好きです☆簡単に作れて、ボディメイクとアンチエイジングに良いレシピをUPしていきます！腸活に良いレシピもUPしています！☆作れぽをくださった皆さま♡本当にありがとうございます！！！