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botchi
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今年、ホノルルマラソンで4時間を切るために体重制限をしています。筋肉をつけながら
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今年、ホノルルマラソンで4時間を切るために体重制限をしています。筋肉をつけながら体脂肪を落としたいので、野菜中心のメニューに「低カロリー高たんぱく」な副菜を心掛けたいと思っています。皆さんのレシピを味方に頑張ります!
(しばらく封印ですが)粉ものの料理(パン、ピザ、パスタ、おやつ、餃子)が好きです。
宜しくお願いいたします。
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2011/07/10
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今年、ホノルルマラソンで4時間を切るために体重制限をしています。筋肉をつけながら体脂肪を落としたいので、野菜中心のメニューに「低カロリー高たんぱく」な副菜を心掛けたいと思っています。皆さんのレシピを味方に頑張ります!
(しばらく封印ですが)粉ものの料理(パン、ピザ、パスタ、おやつ、餃子)が好きです。
宜しくお願いいたします。
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