両親は糖尿病と狭心症を患っているので、高タンパク低カロリーを心がけています。お野 ...
レシピ (13 品)
ホヤの酢醤油☆基本☆
カツオのたたき★香美ダレ
丸ごと!玉ねぎのスープ煮★
アボカド&カブのマスタードサラダ
まるごと!トマトのカップサラダ
更新情報
つくれぽ (5 件)
土鍋でプリン
酸っぱくない小鯵(豆あじ)の南蛮漬け
簡単♪炊飯器でキャベツのミルフィーユ
ハロウィン♡パンプキンパイ
♥超~簡単♡かぼちゃプリン♥
みたらし吹雪
みたらし吹雪 のプロフィール
両親は糖尿病と狭心症を患っているので、高タンパク低カロリーを心がけています。お野菜を美味しくたくさん食べてもらえるように考えて作っています。料理が上手かは分かりませんが自分も食べるのが好きなので毎晩の献立を考えるのが楽しみです。旬の食材を中心にインスピレーションで調理するのが好きです。作って食べて美味しいと『よっしゃ!』といった感じです!(^^)!皆さんにも美味しいと思ってもらえるとうれしいです。