沢山食べたい！の欲望を満たすため、低糖質、低GIのお菓子やおかずを中心に作っています♥普段は小学校の給食を作っている調理師です(^^)トレーニングもしていますが、食事を気をつけるようになって、164cmMAX70kg越えから3年経った今、マイナス24kg減り、ずっとキープできています(^^)昔は食事減らしたりしましたが、すぐリバウンドしていました。皆さんが楽しく食べて、健康に痩せれますように♥