しらすと梅肉の和風ﾊﾟｽﾀ

梅肉は、種を取りみじん切りに、にんにくはみじん切りに、わけぎは小口切りにする。

鍋にお湯を入れ、ﾊﾟｽﾀをゆでる。
茹でてる途中に、一緒にしらすを湯煎する。

ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｷｭｰﾋﾟｰのｿｰｽとにんにく、ﾊﾞﾀｰを入れて火をつけ、少しﾊﾞﾀｰが溶け出したら、ﾊﾟｽﾀ、しらす、梅肉をいれ、絡める。