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*お１人さまパスタ✿(✿◕‿◡)*
朝食・お弁当のおかず・ランチなどなど✿
お１人さまパスタです✿(✿◕‿◡)
洗物も
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材料：
●スパゲティ、●水、●塩、●顆粒コンソメ、玉葱、ベーコン、しめじ、○ケチャップ、○水
シリコンスチーマーでチーズフォンデュ風♫
野菜を切ってシリコンスチーマーに入れて2分。とろけるチーズに野菜やウインナーをつけれ
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材料：
ウインナー、ピーマン、エリンギ（きのこなら何でも）、ブロッコリーやパプリカ等好きな野
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ドライフルーツ＆ナッツinかぼちゃサラダ
デザート？サラダ？パンの具？お好みで食べ方色々楽しめるかぼちゃ・ドライフルーツ・ナッ
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材料：
かぼちゃ、❤ヨーグルト※無糖、❤マヨネーズ、❤クランベリー、❤マンゴー、❤レーズン、
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