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続けよう♪ さむ〜い冬こそ、フルモニ生活！
「冬の朝にはトロピカーナ！」のワケは？
1.カラダに嬉しい栄養がたっぷりだから、体調をくずしやすい冬にオススメ♪ 2.みずみずしいおいしさで乾燥した冬の朝にもピッタリ！ 3.コップに注ぐだけ！カンタンだから、お料理がめんどうな冬でも続けられる♪
さむ〜い朝だからおいしい！ßトロピカーナ、冬の飲み方！
冬もおいしくフルモニ生活♪
ホットドリンクにすれば、カラダの芯からあったまる！冷たいまま飲むなら、あったか朝ごはんと一緒に食べればOK。朝からホカホカになって、1日元気にすごせますよ☆
レシピを教えてくれたのは成瀬紀子先生 カラフルフーディングコーディネータ 料理家 栄養士
食と色を融合させて、食コミュニケーションを活性化させる『カラフルフーディング』を提案。赤ちゃんからシニアまでのレシピ開発、フードカラーコーディネートの講演、フードカラーコンサルティングなどを手がける。
Recipe1 ホットドリンクで
温めたアップルジュースにハチミツとしょうが汁をいれて体の芯からあったまる♪
お好みでシナモンなどスパイスをプラスしてもGOOD！
- ・トロピカーナ 「ホームメイドスタイル アップル」… 150cc
- ・しょうが汁…小さじ1/8〜
- ・はちみつ…小さじ1/3〜
- トロピカーナ 「ホームメイドスタイル アップル」、しょうが汁を温める。
沸騰直前で火をとめ、はちみつを加える。
その他、シナモンやカルダモンを入れたアレンジもおすすめ。
※シナモン、カルダモンはパウダーがお手軽。
Recipe2 あったかごはんと一緒に
スパイシー＆ボリュームたっぷりのカレーとオレンジの酸味がグッドバランス♪
朝から元気いっぱいになれそう☆
トースターでも作れます。
- ・じゃがいも…1/2個(約50g）
- ・カレー…大さじ3
- ・ピザ用チーズ…10g
- ・8枚又は10枚切りのパン …4枚
- ・イタリアンパセリ…適量
- じゃがいもは皮のまま茹で、軟らかくなったら皮を外してつぶす。又は皮をむき水にさらしてあくをとり、ぬれたペーパータオルを入れた耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジで5分加熱しつぶす。
- 1にカレー、チーズを混ぜる。
- パンの耳を薄めに切る。
- ホットサンドメーカーにパンをのせ、2をのせる。
もう１枚のパンをのせて、蓋をして加熱する。 - 食べやすいように2等分に切る。あればイタリアンパセリを添える。
- ※トースターで作る場合
- 厚切りのパンを斜めに切り、切り口に包丁を入れ、ポケットを作る。
- じゃがいも、カレー、ピザ用チーズを混ぜて、ポケットに入れ、これを2つ作る。
- チーズが流れ出さないように、2つの切り口を合わせてトースターで焼く。
「トロピカーナで、冬も元気に朝ごはん」を体験してみよう！
ホットで飲んでみたよ！あったか朝ごはんと一緒に飲んでみたよ！などなど、あなたの冬のトロピカーナを飲んだ声を待ってます♪
さらに！声を投稿してくれた方の中から、抽選で40名様に「トロピカーナ ピュアプレミアムオレンジ」をプレゼント！
白パンを、オレンジジュースを使って焼いてみました！
オレンジの優しい甘さとさっぱりした良い香りで、朝から食欲満点です！
クリスマスにもチキンと共にトロピカーナ♪粒粒の食感がなんとも言えないくらいいい～甘さもちょうどよく、飲んだ後もスッキリ！
「トロピカーナ ホームメイドスタイル」は果実まで入っていて、普段買っている果汁100％ジュースより、果物そのものの味を感じる事ができました。
甘酸っぱく目が覚まさせてくれました！ビタミンＣもとれてとっても美味しいです。寒い日はホットにしてしょうがを少しいれると体があたたまりました
トロピカーナは甘すぎず、オレンジそのままの味がして大好きです！息子の朝食にパンと一緒にいただきました♪
つぶつぶがとってもおいしい！
絞りたてのグレープフルーツを食べてるみたいな贅沢感☆
トーストと一緒にビタミンもとれますね♪
つぶつぶがとってもおいしい!
絞りたてのグレープフルーツをかじっている様な美味しさです。
食パンと一緒にビタミンもとれますね♪
こってりグラタンパンにトロピカーナの100％のグレープフルーツジュースが良く合います！！口の中をさっぱりしてくれるのでさわやかな朝食でした。
さむ〜い朝におすすめ！トロピカーナとあったか朝ごはん
Recipe1 ホットドリンクで
ホットオレンジのキリッとした酸味で、体を温めながら目覚めシャキッ☆
ハチミツでほんのり甘く。
- ・トロピカーナ『ホームメイドスタイル オレンジ』…150cc
- ・はちみつ…小さじ1/3〜
- トロピカーナ『ホームメイドスタイル オレンジ』を温める。
沸騰直前で火をとめ、はちみつを加える。
ホットハニーオレンジに紅茶を入れたアレンジもおすすめ。
※紅茶のえぐみが気になるときは、市販のストレートティーを使ってください。
Recipe2 あったかごはんと一緒に
ソーセージのコクと味わいはアップルにぴったり♪ごはんで作るから、たった10分で栄養たっぷりのリゾットが完成しちゃいます！
- ・きのこ類…150g（正味）
- ・ソーセージ…3本
- ・ねぎ…7cm
- ・オリーブオイル…少量
- ・ご飯…茶碗軽く2杯
- ・鶏ガラスープの素…小さじ1
- ・お湯…100ml
- ・しょうゆ…小さじ1/2〜
- ・粉チーズ…少量
- ・塩、こしょう…少々
- きのこ類は石突きをとり、食べやすい大きさに切る。ソーセージは斜め切り。ねぎは粗みじん切りにする。
-
こびりつかないタイプのフライパンにオリーブオイルを温め、ソーセージ、きのこを入れる。
ひとつまみの塩をふり、色よく炒める。 -
ごはんは、ザルに入れさっと水で洗って水気をきる。
-
2に3、ねぎ、鶏ガラスープの素、お湯、しょうゆ、を入れ、水気がなくなるまで炒め煮する。塩、こしょうで味を調える。
-
盛りつけて、粉チーズをかける。
自家製の手しぼり感覚にこだわった、みずみずしいおいしさ。
オレンジならコップ1杯で1日に必要なビタミンＣの半分が摂れて、葉酸やカリウムなど、カラダにうれしい栄養もタップリ♪
寒い冬も、フルモニ生活を続けて元気にすごしましょう！
