ヘルシー★簡単焼きリンゴ♪の画像

Description

バターなし!面倒な手間なし!胃もたれしにくい上品な甘さとりんごのシャリ感がやみつきです♪

材料

1個
A:砂糖(パルスイート0ならカロリーも0!)
大さじ1~1.5
A:シナモンパウダー
少々
A:はちみつ
大さじ1
メープルシロップ
大さじ1~1.5
A:あればアーモンドパウダー
小さじ1~2

作り方

  1. 1

    リンゴは丸のままで芯をくりぬいてもいいですが、早く仕上げたいので適当にカットします。
    フォークで皮に穴をあけましょう。

  2. 2

    【☆ちょっとジューシーに贅沢★】りんごに全ての材料を軽くまぶし、200度のオーブンで15分焼きます。

  3. 3

    耐熱容器にうつし、ラップをせず電子レンジで3分加熱して完成♪

  4. 4

    【★ジューシーさUP!☆】
    「2」のとき、砂糖を小さじ1ほど残す。メープルシロップ以外の材料を軽くまぶします。

  5. 5

    オーブンで焼いた後、メープルシロップと残した砂糖小さじ1をかけてラップをせずに、電子レンジで4分加熱。

  6. 6

    前者タイプ☆はリンゴ感が少し残っています。
    後者★はりんごがとろけるカンジ~。お好みで・・・

  7. 7

    【オーブンの場合】
    アルミ箔の上にりんごをのせ、全てかけ包みます。200度のオーブンで40分ほどやきます。

コツ・ポイント

バターを使うと、どうしても甘ったるくなり、胃もたれしやすい・・・。健康にも考慮して、おいしく上品な甘さになるよう考えました♪けっこうパクついても、胃にこたえないのはやはりバター不使用だからかな?
疲れたときにも普段にもGOOD!

このレシピの生い立ち

バターをつかいたくなくて ・・・
レシピID : 1011633 公開日 : 10/01/15 更新日 : 10/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート