ヘルシー★簡単焼きリンゴ♪
Description
バターなし!面倒な手間なし!胃もたれしにくい上品な甘さとりんごのシャリ感がやみつきです♪
材料
1個
A:砂糖(パルスイート0ならカロリーも0!)
大さじ1~1.5
A:シナモンパウダー
少々
A:はちみつ
大さじ1
メープルシロップ
大さじ1~1.5
A:あればアーモンドパウダー
小さじ1~2
作り方
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1
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リンゴは丸のままで芯をくりぬいてもいいですが、早く仕上げたいので適当にカットします。
フォークで皮に穴をあけましょう。
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2
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【☆ちょっとジューシーに贅沢★】りんごに全ての材料を軽くまぶし、200度のオーブンで15分焼きます。
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3
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耐熱容器にうつし、ラップをせず電子レンジで3分加熱して完成♪
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4
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【★ジューシーさUP!☆】
「2」のとき、砂糖を小さじ1ほど残す。メープルシロップ以外の材料を軽くまぶします。
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5
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オーブンで焼いた後、メープルシロップと残した砂糖小さじ1をかけてラップをせずに、電子レンジで4分加熱。
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6
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前者タイプ☆はリンゴ感が少し残っています。
後者★はりんごがとろけるカンジ~。お好みで・・・
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7
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【オーブンの場合】
アルミ箔の上にりんごをのせ、全てかけ包みます。200度のオーブンで40分ほどやきます。
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コツ・ポイント
バターを使うと、どうしても甘ったるくなり、胃もたれしやすい・・・。健康にも考慮して、おいしく上品な甘さになるよう考えました♪けっこうパクついても、胃にこたえないのはやはりバター不使用だからかな?
疲れたときにも普段にもGOOD!
疲れたときにも普段にもGOOD!
このレシピの生い立ち
バターをつかいたくなくて ・・・
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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