チーズたっぷり!ほうれん草のラザニア
Description
基本のラザニアにほうれん草をプラスして、お野菜も一緒にとっちゃおう!ラザニアはチーズが決め手だ!とお料理上手な友人が☆
材料
(4人分)
ラザニア
適宜(使用する型による)
小さめ1束
100g~お好みで
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ラザニアソース
200g
1個
トマトペーストまたはケチャップ
大さじ3
*オレガノ
小さじ1
*タイム
小さじ1
*パセリ
大さじ1
*バジル
大さじ1
*塩・胡椒
適宜
■
チーズミックス
1個
100g~お好みで
60g
パセリ
大さじ1~2
黒胡椒
小さじ1
塩
適宜
作り方
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1
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ラザニアソースをつくる。フライパンかお鍋に油を熱して肉を炒める。残りのソース材料を加えて、30分ほど煮込む。
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2
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ラザニアを塩とオリーブオイルを少し加えたお水でゆでる。(ゆで時間は使用するブランドなどによる。)
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3
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チーズミックスをつくる。卵を溶き、材料をすべて混ぜる。オーブンを170度ほどに温める。グラタン皿など、使うお皿を用意。
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4
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お皿のそこにラザニアソースを敷く。深いものを使う場合は3~4層にはなるので、考慮して配分する。ラザニアを上に敷く。
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5
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チーズミックスを敷き、次にスライスしたモッツァレラ、そしてゆでたほうれん草を敷いて、ラザニアソース。
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6
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お皿がいっぱいになるまで繰り返す。蓋(無ければホイル)をかぶせてオーブンへ。
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7
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1時間ほど焼く。☆途中でお皿からぶくぶく汁があふれてくるので、下に鉄板やホイルなど、汚れないように対策するとよいかも。
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8
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焼きあがったらさらにパルメザンチーズ(分量外)をかけてたべると、チーズファンにはたまらない!
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コツ・ポイント
私はたまたま挽肉がなく、冷凍庫にベジタリアンビーフがあったので使いました。お肉なしで、お豆腐や何か他の食材をつかってもいいと思います。ほうれん草なしでつくってもよし、ほかのお野菜を使ってアレンジしてもよいと思います。
このレシピの生い立ち
お義母さまの基本のラザニアに、ほうれん草をプラスして、ヘルシーにベジタリアンビーフ(大豆で作られたニセの牛肉)を使用しました。カッテージチーズとモッツァレラチーズがたっぷりでとってもおいしいです!