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お豆のｻﾗﾀﾞ

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Description

ｶﾗﾀﾞも喜ぶ･･･
ﾋﾞｰﾙも進む･･･
ｵｶﾜﾘ必至のおつまみｻﾗﾀﾞ。

材料 （２人分）

市販のお豆mix（ひよこ、金時、大豆）
１袋
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ（冷凍ﾎﾟﾃﾄでもok）
大１個
胡瓜
１本
ﾀﾏﾈｷﾞ
２分の１個
★白だし
大さじ２
★酢
大さじ２
★ﾆﾝﾆｸすりおろし
少々

作り方

  1. 1

    ｼﾞｬｶﾞｲﾓは１cm角にｶｯﾄし素揚げしておく。
    胡瓜も角切り！
    ﾀﾏﾈｷﾞも角切り後水にさらす。

  2. 2

    ★の白だし&酢&ﾆﾝﾆｸを混ぜﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを作っておく。

  3. 3

    あとは全てを混ぜ合わせ出来上がり！

  4. 4

    写真

    お好みで胡椒を少々ふっても美味。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お豆はｶﾗﾀﾞに良いって事！
わかっちゃ～いるんですが
なかなか摂れずにいました。
でもこのﾚｼﾋﾟならﾋﾞｰﾙも進み
なおかつ美味い！
レシピID : 1015500 公開日 : 10/01/20 更新日 : 10/01/22

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お豆のｻﾗﾀﾞ
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