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小松菜と人参ともやしのナムル

小松菜と人参ともやしのナムルの画像

Description

超簡単スピードメニューです

材料 （２人分）

小松菜
1/3束
人参
1/3本
もやし
1/2袋
味塩コショウ
少々
醤油
小さじ1
ごま油
大さじ1
白ゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って4㎝に切る、人参は4㎝の千切り、モヤシは洗う

  2. 2

    沸騰したお湯に人参を入れて1分、次に小松菜モヤシを入れて20秒したらザルにあげ味塩こしょうをふって混ぜて冷ます

  3. 3

    手で触れる程度冷めたら水気をよーく絞って醤油、ごま油、白胡麻で和えて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜不足にはこれが一番！！
レシピID : 1022066 公開日 : 10/01/27 更新日 : 12/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2018年7月2日
写真
もりっこかふぇ
彩りも綺麗で美味しかったです♬ありがとうございます♡

ありがとうございます。

2015年9月24日
写真
ささんぼ
パッと一品（≧∇≦）わたしと子供のつまみ食いでボールのまま笑

ありがとうございます❤️

2012年8月24日
写真
さッくん
コーンもプラスしました☆簡単にできて、美味しかったです♪

ありがとうございます♡

2012年7月24日
写真
waeri
簡単でとてもおいしかったです！

ありがとうございます♡

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ともみどん
小松菜と人参ともやしのナムル
by ともみどん