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Description

イタリア風の煮込みです。野菜がたっぷり取れて栄養のバランスもGOOD!パスタやパンに良く合いますよ♪お弁当にも大丈夫です。

材料 (2~3人分)

1個
1/2個
1個
オリーブオイル
大さじ2
赤ワイン
30cc
バルサミコ酢
大さじ1
サンドライトマトペースト
大さじ1
にんにく
大さじ2

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにし、ピーマンと玉ねぎは同じくらいの大きさに4等分する。ウインナーは、長さを半分にしてから更に縦半分に切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、香りが出るまで炒める。香りがしたら材料を全て入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通って来たら赤ワインを加え、フタをして10~15分炒め煮にする。
    焦がさないように火加減を調節して下さい。

  4. 4

    野菜が煮えたら、バルサミコ酢、ドライオレガノ、塩、こしょう、サンドライトマトペーストで味を整え、汁気がなくなるまで炒める。

  5. 5

    器に盛り、好みでバジルを飾って出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜は、他にズッキーニやにんじんなど、お家にあるもので大丈夫です。トマトペーストがない場合は、トマトの水煮を2~3個加えてください。(フレッシュトマトは入れなくて良いです)

このレシピの生い立ち

レシピID : 103247 公開日 : 03/08/07 更新日 : 03/08/07

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