レンジで簡単☆弁当☆桜えびピーマン

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Description

朝は簡単に♪小皿に全部いれて混ぜてチン☆彩りも栄養もいいですよ〜
初レポ10達成☆皆様に感謝です(≧∇≦)

材料 (カップ1つ)

1コ
小2
ゴマ油
小1〜2
顆粒ダシ
1つまみ
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    材料を小皿に全部入れ軽く混ぜる(我が家ではピーマンを千切り冷凍してます)

  2. 2

    ラップなしでレンジ500Wで30秒 加熱。取り出し混ぜて馴染ませる。

  3. 3

コツ・ポイント

特にないです。フライパンでまとめて作って小分け冷凍してもOK♪桜えびとゴマ油がイイ香りo(^-^)oレンジの出力が違えば加減してください。

このレシピの生い立ち

朝はレンジにも活躍してもらいたいんですf^_^;
レシピID : 1034094 公開日 : 10/02/09 更新日 : 11/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43 (39人)
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さざんか©
1人分のお弁当を作った日に…レンチン、彩り、とっても助かりました。
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firdaus2k7
大量に作って常備菜に^ ^簡単で美味しい!
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ゆけり3兄弟
レンチン簡単で最高! 朝忙しい時にレンジにおまかせ助かります