さっくさく♪いか天ピリ辛エスニックサラダ

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Description

さっくさくのおつまみいかフライとスイートチリソースの出会い❤しゃきしゃき野菜といかフライのコクがとても良く合います。

材料 (2~3人分)

30g
2~3枚
15㎝
1/2本
赤パプリカ
1/3個
刻んだピーナッツ
適宜
砕いたいかフライ
お好きな量で♪(今回大匙山盛り2杯)
醤油とみりん
各大匙1/2
ドレッシング
 市販のスイートチリソース
大匙2
 すりごま
大匙2
 レモン汁
大匙1
あれば香菜またはセロリの葉の部分
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    おつまみ用の固めのいかフライは、袋に入ったままぐいぐいわしゃわしゃと砕く(笑)。ピーナツは細かく刻んでおく。

  2. 2

    春雨は熱湯でもどし、水洗いして4~5㎝に切る。レタスはちぎり、胡瓜とセロリと赤パプリカは薄い細切りにし、春雨と混ぜる。

  3. 3

    ②を器に盛り、刻んだピーナツを散らす。小鉢にドレッシングの材料を合わせておく。

  4. 4

    食べる直前に、砕いたいかフライを醤油とみりんで合えてサラダの上に汁ごとのせ、ドレッシングをかける。

  5. 5

    あれば香菜、なければセロリの葉の部分を仕上げに散らすと綺麗です。

コツ・ポイント

工程④は、頂く直前に。いかフライのさくさくとした食感が楽しめます♪

このレシピの生い立ち

ざっくざくに砕いたいかフライを使って、さっぱりサラダ。
レシピID : 1038734 公開日 : 10/02/16 更新日 : 10/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ブウディ
美味しかったです~ピーナッツとイカフライが良いですね~(^-^)

コクと食感がいいですよね♪野菜もりもりで元気もUP↑↑^^