納豆のまぜこぜ健康ご飯の画像

Description

納豆に身近な素材を混ぜるだけ!すぐできて健康的で食のすすむ一品 v(★´v`★)v

材料 (2人分)

100g
小さじ1
1パック
100g
40g
みょうがの薄切り(あれば)
1個分
小葱の薄切り
1本分
┌刻んだ梅干し
1個分
│マヨネーズ
大さじ1
│納豆のタレ
1袋
│醤油
小さじ1
└わさび
少々
丼2杯

作り方

  1. 1

    写真

    しめじはほぐして耐熱容器に入れて酒をふり、500wのレンジで約2分加熱し、粗熱をとる。山芋は粗く刻む。

  2. 2

    写真

    納豆、しめじ、山芋、ツナ、みょうが、小葱、Aをボウルに入れる。

  3. 3

    写真

    よく混ぜ、丼によそったごはんにかけていただきます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

納豆にいろんな薬味を入れるとほんとに食がすすむ!彼も大喜びでモリモリ食べてくれました♪
レシピID : 1040360 公開日 : 10/02/15 更新日 : 10/02/15

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

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