豆腐入り~かみかみ♪チャーハン
作り方
-
-
1
-
豆腐の水を切り、油の敷いていないフライパンでから入りする。(水分がなくなり、ぽろぽろになるまで)
-
-
-
2
-
豆腐を一旦、皿に取りだし、フライパンにごま油を入れる。
-
-
-
3
-
卵を直接フライパンに割りいれ、白身が固まってきたら、ごはん・ミックスベジタブルを入れて炒める。
-
-
-
4
-
最後に、からいり豆腐とチャーハンの素を入れ、よく混ぜたら、できあがり♪
-
コツ・ポイント
1では、時々水分を飛ばすように、かき混ぜてください。チャーハンの素をしお・醤油に変えれば、離乳食にもできます。
このレシピの生い立ち
チャーハンにからいり豆腐を入れてみました。かみごたえがあって、かさ増し&ダイエットに最適!