春色そら豆の 蒸しポタージュスフレの画像

Description

おかずのスフレも作りたくて
大好きなそら豆で(*^^)v

材料 (4人分)

皮付きで400g
大匙2
コンソメ
3g
200cc
バター
20g
2個

作り方

  1. 1

    写真

    薄力粉とコンソメを鍋に入れ、冷たい牛乳で溶き伸ばし、弱火で絶えずかき混ぜながら、とろみを出す。

  2. 2

    写真

    火からおろしてから、バターを入れて溶かす。

  3. 3

    写真

    そら豆は皮ごとグリルで焼いて、実を取り出し、薄皮も剥いてつぶす。

  4. 4

    写真

    2に3を混ぜると綺麗な薄緑色になる。味をみて、塩で調える。

  5. 5

    写真

    卵白をしっかりあわ立て、2度にわけ、4に混ぜる。

  6. 6

    写真

    耐熱容器に盛り分ける。

  7. 7

    写真

    鍋にはふきんを敷いて、水をはり、沸騰したら6を入れる。

  8. 8

    写真

    高めの鍋蓋をして、弱火で10分ほど蒸したら出来上がり。

コツ・ポイント

蒸すスフレなら、オーブン要らず。
お手軽に楽しめます。
ストレートにそら豆の美味しさが味わえる、スフレになりました。

このレシピの生い立ち

そら豆のスフレ、作ってみたくて、ホワイトソース、ポタージュ味でやってみました。前回、卵黄も入れ、オーブン焼きにしたら、せっかくの黄緑色がとんでしまい、今回卵黄をはぶき、蒸してみました。正解(*^^)v
レシピID : 1046428 公開日 : 10/02/20 更新日 : 10/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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lemmony2
春らしい色が素敵でした。

lemmony2さん、初めまして♪レアレシピにレポありがとう