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梅干しは種を取り、実の部分をたたいておく。レタスは太めの千切り、青じそは細めの千切りにしておく。
フライパンに油を熱し、溶き卵を入れる。ごはん、梅肉を入れて混ぜ合わせる。
酒、しょうゆ、ウェイパーで味をつけたら、レタスを入れて火を止める。お皿に盛ったら青じそをのせる。