キャベツと胡桃のレモンバター炒めの画像

Description

風味よく食感も楽しい、
すっきりシンプルな炒め物です

材料 (4人分)

1/4玉
50g
バター
大さじ2
◎レモン汁
大さじ1
◎塩
小さじ1/2
◎黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは芯に近い部分は薄く削ぎ、その他の部分は2~3㎝幅のざく切りにする。

  2. 2

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    胡桃は粗く刻む。

  3. 3

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    フライパンにバターを熱し、胡桃を入れて、時々揺すりながら弱火で5分ほど炒める。

  4. 4

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    その間に、キャベツはラップで覆い、レンジ(500~600W)で2分ほど加熱する。

  5. 5

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    3に4と◎を加え、ざっと混ぜ合わせて火を止める。

  6. 6

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    器に盛り付ける。

コツ・ポイント

胡桃の薄皮が多く残っていると渋みを感じる場合があるので、薄皮付きの胡桃をご使用の場合は、手順2で出来るだけ薄皮を取り除いておくと、出来上がりに違いが出ます。

このレシピの生い立ち

家族の健康の為、出来るだけ塩分控えめを心掛けたい普段の食事。でも味気ない食事ではつまらないので、香りや風味をプラスする事で、減塩でも味わいあるレシピを考えてみました。
レシピID : 1051279 公開日 : 10/02/26 更新日 : 10/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Dream♪
lemonbutterが爽やかで美味しいあっという間に完食しまし

美しい設えに見惚れました☆素敵なレポ有難うございます♪

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♪ひのひの♪
常備菜として♡ 美味しかったのでまた作りました(*^^*)

お口に合ったなら凄く嬉しいです☆素敵なレポ有難うございます♪

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♪ひのひの♪
もやし入り☆バター苦手なので練り白胡麻代用(╹◡╹)♡おいし〜

我が家でも今度やってみますね!ヘルシーで美味しそうなレポ感謝

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みるく茶
久しぶりに☆やっぱり大好きな味と組み合わせです♪

リぴとても嬉しいです☆お写真も綺麗✿素敵なレポ&コメ有難う♪