＊夜食に♪オートミールでバナナきな粉＊
eco123
作り方
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耐熱性の容器にオートミールと牛乳を入れ、レンジ６００ｗで１分半チンする。ふやけてなければ１０秒ずつ様子をみる。
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オートミールがぷくりと膨れていたらレンジから取り出し、ヨーグルトを混ぜる。バナナときな粉をかけて完成。
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コツ・ポイント
オートミールをレンジでチンするときはラップを必ずかけて下さい。ふきこぼれ易いので注意していて下さい。ラップをかけないとレンジの中が大変なことになります(^_^;)
このレシピの生い立ち
小腹のすく夜中でも罪悪感なく食べたくて^^;少しでもヘルシーに♪
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