万能ヨーグルトドレッシング♪妊婦さんにも

万能ヨーグルトドレッシング♪妊婦さんにもの画像

Description

あっさりと生野菜を食べたくて。そしてパスタでサラダを作れるように♪妊娠初期の悪阻もこれで対応!!

材料 (サラダ1~2人分)

味噌
15~30g
すりゴマ
15~30g

作り方

  1. 1

    材料全部混ぜます。生野菜にドレッシングとしてかけてもよし、絡めちゃってもよし!

  2. 2

    ※写真は、あら挽きこしょうを加えて、茹でたパスタと野菜に絡めています

  3. 3

    ※スティック野菜にも使えます

  4. 4

    ※妊娠中は減塩味噌で塩分を調整していました

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊娠中、悪阻で食べられるものが限られて…。生野菜と麺類は食べられたので、野菜とパスタに使えるドレッシングを作ってみました。
レシピID : 1059148 公開日 : 10/03/05 更新日 : 10/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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happy-cherry
キウイをプラスして。爽やかで相性ぴったりです♪

わあ美味しそう!ぜひマネさせて下さい♪ありがとうございます!

初れぽ
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RKまま
生野菜、バクバク食べました。やっぱりヨーグルトは爽やかでいいね!

ありがとうございます!赤い色が入るとおしゃれですね♪