レンジ簡単 きな粉おからソイジョイ風
作り方
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1
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計りの上でビニール袋に入れながら次々入れ、ビニール袋ままおからが混ざるようにモミモミ♪一つにまとまったら取り出します。
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2
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生地をおにぎりを握るみたいにまとめ、使ったビニール袋の上に伸ばし、ナイフを使い長方形に整えカット☆
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3
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レーズンが入ってるのでカット後崩れますので直し、オーブンシートに離してならべ、ターンテーブルに乗せ2分加熱。
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4
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冷めるまでそのまま待って完成です♪
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5
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アレンジご紹介→ごま、バナナ、黒豆煮、ココアでれぽ頂いております♪どれも美味しそう!ありがとう(~o~)
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6
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*話題入り*皆さんつくれぽありがとう♪
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コツ・ポイント
おからがちゃんと混ざるようにもみもみ、カット後の形をきちんとする事ぐらいです。中身はお好きなドライフルーツなどで楽しんで下さい。結構お腹にたまりますので、少量で満足です♪
このレシピの生い立ち
計量が簡単、美容とダイエットにもよいもので、さらにレンジ調理で出来ないかと。子供がソイジョイ好きなのでおやつに、私のダイエットおやつとして作っています♪