さっぱり☆牛肉とほうれん草の卵炒め

さっぱり☆牛肉とほうれん草の卵炒めの画像

Description

牛肉にコクが出てクドクナイさっぱり炒め物。ほうれん草で鉄分もしっかりね。子供も食べやすいように最後に卵もイン♪

材料 (3人分)

200~300グラム
2個
●お酢
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●しょうゆ
大さじ1強
●酒
少々
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ビニール袋に牛肉、●調味料を入れてモミモミ♪2時間以上漬けておきます。

  2. 2

    ほうれん草は食べやすい長さに切り、卵は溶いておきます。

  3. 3

    フライパンに油をひき温め、牛肉を色が変わる程度まで炒めます。ほうれん草投入!塩コショウで味をととのえます。

  4. 4

    最後に卵を回しかけお好みの硬さまで炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

はじめに卵を軽く炒めていったん取り出し、最後にまた戻すと見た目きれいです。

このレシピの生い立ち

牛肉に味付けしておいていて炒めるだけ。子供に手がかかって調理時間短縮するためにうちでよくやる炒め物。
レシピID : 1062883 公開日 : 10/03/26 更新日 : 10/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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赤い彗星のコックさん
お弁当にもいいね!美味しかった。
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mmiom
余りすりごまIN ほうれん草が美味しくなって驚きです(゜o゜)

すりごまナイスです!ありがとうございます!

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ぽりぽり拓庵
さっぱりして美味しいです✿我が家の男どもがご飯に乗せておりました

わぉ!ガッツリ男子最高!ありがたい♪れぽありがとう

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maruami
体に良い、お酢を使えて嬉しいです♪簡単に出来ました(^^)v

暑くなってきたのでサッパリがいいですね。レポありがとう!