カジキ&キャベツの味噌炒めの画像

Description

たまにはカジキを炒めものに使うのも良いですよ(^w^)

材料 (1人分)

1枚
3枚
1本
塩コショウ
少々
適量
味噌
大1
大1
おろしにんにく(チューブ)
0.5cm

作り方

  1. 1

    カジキは1cm幅くらいのスティック状に切り、塩コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    キャベツはざく切り
    エリンギは縦にスライスしてカジキと同じくらいの長さに。厚さは3mmくらい。

  3. 3

    フライパンに油をしき、1を炒める。
    火が通ってきたらキャベツ、エリンギの順に炒める。

  4. 4

    よく混ぜたaを3に回しいれて絡める。

コツ・ポイント

味噌は酒で溶いてください。溶けきらない時は少しお水を足しても☆

このレシピの生い立ち

春キャベツを買ったので冷蔵庫にあったもので作りました。
レシピID : 1070821 公開日 : 10/03/16 更新日 : 10/03/16

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