おからとシャキシャキ野菜のケークサレ
作り方
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1
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≪準備≫
パウンド型に紙を敷くか、そのまま使える型なら油(分量外)を塗って薄力粉(分量外)を薄くはたいておく。
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3
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ボウルに卵を割り入れ、塩とオリーブオイルを加えてホイッパーでしっかりよく混ぜる。
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4
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生おからと牛乳を加え、さらによく混ぜる。
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5
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3に1の野菜を加えてサッと混ぜ、薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、ゴムベラでさっくり混ぜる。
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6
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パウンド型に流し入れ、表面を平らにする。(中心をやや低めにする)
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7
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170℃に予熱したオーブンで40~45分焼き、竹串を刺して何もついてこなければ完成!焼き色不足なら温度を上げて数分焼く。
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8
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お好みの大きさに切り分けていただきます♪
焼き立てが一番おいしくいただけますが、冷やしてもおいしいですよ~♪
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コツ・ポイント
混ぜて焼くだけなので簡単♪おからのにおいも気にならないので苦手な人も◎野菜は家にあるものでOK!お好みでチーズを加えるとコクがでておいしくなります。
オーブンによって温度差があるので、焼き色が足りない場合は180℃で焼いてください。
オーブンによって温度差があるので、焼き色が足りない場合は180℃で焼いてください。
このレシピの生い立ち
最近話題のケークサレですが、欧米ではずっと前から食べられている料理なんですよね。
カナダ在住の親戚のおばさんからもらったレシピがあったので、それを参考に私なりにアレンジして作ってみました。
冷蔵庫に余っていたおからを使ってみました。
カナダ在住の親戚のおばさんからもらったレシピがあったので、それを参考に私なりにアレンジして作ってみました。
冷蔵庫に余っていたおからを使ってみました。