簡単ナムルの画像

Description

簡単おいしい!辛くないからお子様にも^^お好みで豆板醤や唐辛子を加えれば辛いもの好きなかたにも!

材料 (4人分)

一袋
小1本
1~2株
しょうゆ
適量
ごま油
適量
ニンニク
少々
鶏がらスープの素(中華味の素でも可)
少々
(辛くする場合)豆板醤・唐辛子
お好みで
適量

作り方

  1. 1

    しょうゆ・ごま油・ニンニク・鶏がらスープの素をボールに入れよくかき混ぜておく。

  2. 2

    ニンジンはもやしと同じくらいの千切りに。ほうれん草ももやしくらいの長さに切り全部軽くゆでるかレンジにかけて火を通す。

  3. 3

    1のボールに水気を切った2の野菜を加えまんべんなく混ぜ込む。(辛くするときは味見しながら豆板醤や唐辛子を加える)

  4. 4

    全体がなじんだら白ゴマをお好みでふりかける。混ぜ込んでも可。

コツ・ポイント

簡単で彩りもよく 子供でも食べられるよう アレンジしてレシピ載せてみました^^

このレシピの生い立ち

簡単すぎておどろきですw辛くないのでお子様にもどーぞ(。・ω・。)
レシピID : 1082463 公開日 : 10/03/28 更新日 : 10/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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♪めぐちん♪
彩りきれいにおいしくできました♪ごちです☆

豆もやしで本格的でおいしそうですね!!すばらしい!^^