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小松菜ともやしの簡単ごま油和え

小松菜ともやしの簡単ごま油和えの画像

Description

ちょっとしたおつまみにもなる一品。レンジで簡単に出来るから食べたいと思ったらすぐ作れます。野菜でヘルシーだしね！

材料 （１人分）

もやし
ひとつかみくらい
小松菜
１茎くらい
ごま油
少々
塩
ひとつまみ
ごま＜お好みで＞
適量

作り方

  1. 1

    写真

    もやしは軽く洗って耐熱皿に乗せてレンジで１分くらいチン！

  2. 2

    写真

    小松菜も洗って耐熱皿に乗せレンジで１分くらいチン！食べやすく切る。

  3. 3

    写真

    もやしと小松菜を合わせて塩一つまみふりごま油をかけて混ぜます。

  4. 4

    あとはお好みでゴマをふって出来上がり！

コツ・ポイント

じゃこなんかを混ぜても美味しいと思います。 余ったもやしと小松菜で出来るので簡単節約。
梅酒が進みそうです（＾＾）梅と野菜とゴマでヘルシーですが　飲みすぎ注意☆　

このレシピの生い立ち

梅酒モニターに当選したので梅酒に合う超簡単すぐ出来のおつまみ系を作ってみました。低価格の野菜でさっぱりヘルシーですね。
レシピID : 1083206 公開日 : 10/03/28 更新日 : 10/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2021年7月25日
写真
クックM6DK2O☆
もやし100g強、小松菜3株、もやしの加熱時間は増やして参考に。レンジで簡単で美味！ごま油の風味良く献立により塩味調整でき良い◎
#かんたんもう一品 #レンジで簡単 #レンジで楽チン #レンジ活用 #レンジレシピ #もう1品にピッタリの胡麻油和え #小松菜が美味しい #小松菜でもう一品 #もやしが美味しい #小松菜であと一品 #ごま油がポイント #シンプルでおいしい #シンプルに美味しい♡ #シンプルが美味しい #味付け簡単で美味しかったです！ #あと一品 #あと1品副菜
2015年2月6日
写真
摩訶たいしょう
ﾆﾝﾆｸと鶏がら粉末も入れたらナムル風でおいしかったです☆

つくれぽありがと☆ナムル風もいいですね！ご飯に乗せてもいいな

2011年4月8日
写真
しおりんりく
小松菜ともやしが余ってたので作りました♪あっという間にできた☆

つくれぽありがとう☆余った小松菜ともやしでもう一品！お得よね

2010年10月15日
写真
ponsyuke♪
簡単、美味しい^^レンジで出来て助かります♪♪

つくれぽありがとう☆レンジですぐだから食べたい時にいいよね

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よっきー☆☆☆
小松菜ともやしの簡単ごま油和え
by よっきー☆☆☆