かに玉丼弁当
Description
ふわっ、とろっのかに玉をごはんにのせました。お弁当には汁気が出ないよう、あんは固めにとじて。
作り方
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2
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器に1の材料、スープの素、水を入れてラップをし、レンジで2分加熱する。スープは他の器に取り、ケチャップ、醤油、砂糖、酢、片栗粉を混ぜる。
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3
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2の具を溶き卵に混ぜ、フライパンに油を入れて熱して流し入れる。半熟程度に固まったら火を止め、スプーンですくい取る。
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4
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あんの材料を空いたフライパンに入れ、とろみがつくまでかき混ぜながら火にかける。
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5
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ごはんにかに玉をのせ、あんをかける。
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6
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【なすとピーマンとひき肉のみそ炒め】
なすとピーマンは乱切りにする。
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7
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フライパンに油を入れ、ひき肉、なす、ピーマンを炒め、みそ、砂糖、豆板醤で味付けする。
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8
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【かぼちゃのレモン煮】
かぼちゃは一口大に切って器に入れ、ラップをしてレンジで1分加熱する。
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9
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レモンの絞り汁、砂糖、水を加え、更に1分半加熱する。※詰める時は汁気を切って。
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