揚げない!?簡単ササミフライ☆
Description
揚げないから更にヘルシー♪
手も汚さず簡単スピーディー↑
トースターでささ身フライが出来ちゃいます!!
手も汚さず簡単スピーディー↑
トースターでささ身フライが出来ちゃいます!!
材料
(2人分)
作り方
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1
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ささ身は筋を除き一口大に切り、しお・こしょうで下味をつける
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2
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ビニール袋に1のささ身、★を入れてもみもみ・・・
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3
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☆を加えて全体にまぶしつけ、シートを敷いたオーブントースターに並べる
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4
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きつね色になるまで7~8分焼いたら、出来上がり♪
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コツ・ポイント
マヨネーズの油分で、焼くだけでパン粉もこんがり★揚げたみたいになります♪
3の時にあまりしつこくすると、パン粉がつぶれてサクサクの食感がなくなるので注意してくださいね!
3の時にあまりしつこくすると、パン粉がつぶれてサクサクの食感がなくなるので注意してくださいね!
このレシピの生い立ち
安いからといって大量に買ってしまったささ身。。。
お料理本のテクニックをちょこっと借りて・・・w
簡単にできる今夜のもぉ一品を作ってみました♪
お料理本のテクニックをちょこっと借りて・・・w
簡単にできる今夜のもぉ一品を作ってみました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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