ボリュームＵＰ☆味噌ハムカツ

たまねぎに爪楊枝を刺して、7，8mmの半月に切る。ラップなしでレンジで2分加熱し冷ましておく。出た水分は拭き取っておく。

☆印を混ぜ合わし、ハムに塗り玉ねぎを巻く。小麦粉・水各大さじ3を混ぜ合わした衣に潜らせ、パン粉をまぶす。

少なめの油で両面がきつね色になるまで揚げ焼きにする。