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【えび玉丼】ねぎはななめ薄切りに、椎茸は薄切りにする。
鍋にだし汁、みりん、醤油を入れて煮立て、ねぎと椎茸を加えて2~3分煮る。
えびを加えたら溶き卵を流し入れて火を通す。冷めたらご飯の上にのせる。
【かぼちゃの梅煮】かぼちゃは一口大に切って器に入れ、ラップをしてレンジで1分加熱する。
たたいた梅干しとみりん、水大さじ1を加えてさらに1分加熱し、よく混ぜる。
【ひじきの白和え】豆腐は皿にのせ、レンジで1分加熱して水切りする。冷めたらひじきの煮物とすりごまを混ぜる。