えび玉丼弁当の画像

Description

ぷりぷりのえびをふんわり卵でとじてご飯にのせたボリューム丼。白和えは豆腐の水気をよく切ってから和えて。

材料 (1人分)

【えび玉丼】
1杯分
5~6匹
1/6本
1枚
 だし汁
1/3cup
 みりん
大さじ1/2
 醤油
小さじ2
1個
【かぼちゃの梅煮】
 みりん
小さじ1
 梅干し
1個
【ひじきの白和え】
 ひじきの煮物
30g
 白すりごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    【えび玉丼】
    ねぎはななめ薄切りに、椎茸は薄切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁、みりん、醤油を入れて煮立て、ねぎと椎茸を加えて2~3分煮る。

  3. 3

    えびを加えたら溶き卵を流し入れて火を通す。冷めたらご飯の上にのせる。

  4. 4

    【かぼちゃの梅煮】かぼちゃは一口大に切って器に入れ、ラップをしてレンジで1分加熱する。

  5. 5

    たたいた梅干しとみりん、水大さじ1を加えてさらに1分加熱し、よく混ぜる。

  6. 6

    【ひじきの白和え
    豆腐は皿にのせ、レンジで1分加熱して水切りする。冷めたらひじきの煮物とすりごまを混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 109311 公開日 : 03/09/28 更新日 : 03/09/28

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