なすと筍と豚肉の炒め物
Description
調味料はいつも目分量です。
うちではごま油で炒めますが、サラダ油でもいいと思います。
うちではごま油で炒めますが、サラダ油でもいいと思います。
材料
(2~3人分)
2本
小さめ一袋
150gくらい
(塩
小さじ1/2くらい
(しょうゆ
小さじ1~1.5くらい
(酒
小さじ1.5〜2くらい
(片栗粉
小さじ1くらい
にんにく(うすぎりでもみじんでも)
2かけ分
しょうが(みじん切り
少し
少し
★中華だし
少し
★オイスターソース
少し
★めんつゆ か しょうゆ
少し
少し
★塩(調整用、味が薄い場合だけ)
少し
ごま油(他の油でも)
大さじ1〜1.5くらい
作り方
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1
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豚肉は一口大に切って塩、しょうゆ、酒で下味。片栗粉をまぶしておく。
茄子は半分に切ってから斜めにカット。
筍は櫛切り。
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2
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フライパンにごま油をひき、にんにくとしょうがを入れ香りが出るまで待ってから、下味を付けた豚肉を炒める。
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3
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豚肉におおかた火が通ったらネギをいれて香りが出たら筍を入れて炒め、油が回ったらなすを入れて炒める。
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4
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★の調味料を入れてザッと炒めて出来上がり。(味を見て薄いようなら塩を足す)
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コツ・ポイント
しょうがとネギをみじん切りにして冷凍しておくと楽です。
にんにくも冷凍しておくと楽ですが、香りが飛ぶ気がするのでなるべく生の状態のを使うようにしています。(使いきれない時は皮を剥いて冷凍しておき、半解凍でカットして使います)
にんにくも冷凍しておくと楽ですが、香りが飛ぶ気がするのでなるべく生の状態のを使うようにしています。(使いきれない時は皮を剥いて冷凍しておき、半解凍でカットして使います)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作りました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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