チンジャオロール～

筍とピーマンを切る。豚薄切り肉に塩胡椒をして、切った筍とピーマンを巻く。●の調味料を合わせておく。

油（分量外）を引いたフライパンで焼く。（薄切り肉なのですぐ火が通ります）

こげめが付いたら、●の調味料を入れて転がしながら煮詰める。出来上がり。