簡単★すぐ出来る!ココナッツミルクカレー

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Description

あっという間に出来る、エスニック風たけのことなすのココナッツミルクカレーです。

材料 (4人分)

水煮たけのこ
150g程度
小2本
2~3個
しょうが
1かけ
鷹の爪
2本
○カレー粉
大さじ3(18g)
○ガラムマサラ(あれば)
小さじ1(2g)
300cc
★鶏がらスープ
小さじ1と1/2
1缶(400ml)
☆ナンプラー
大さじ2
☆砂糖
小さじ1
☆塩
4つまみ位(お好みで)
香菜(あれば)
適量

作り方

  1. 1

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    しょうがはみじん切り、ピーマンは細切り、たけのこは薄切りに。

  2. 2

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    鶏肉は火が通りやすいよう小さめに切ります。鷹の爪は上をちぎって種を取り、○のカレー粉等を計っておきます。

  3. 3

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    なすは縦半分に切って斜め薄切り。最後に切ると、水につけなくても大丈夫。色が変わらないうちに先へ急ぎます。

  4. 4

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    サラダ油を少し多めにひき、弱火でしょうがと鷹の爪を炒め、香りが立ってきたら・・・

  5. 5

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    強火にして鶏肉を炒めます。色が変わってきたら・・・

  6. 6

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    野菜を加えて炒めます。軽く炒め合わせたら・・・

  7. 7

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    ○のカレー粉、ガラムマサラを加えて軽く炒めます。

  8. 8

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    ★を加え、沸騰したら火を弱めておきます。アクが出てくるのでここで取ります。

  9. 9

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    ココナッツミルク缶はよく振ってから開け、加えます。☆で味を調えながら10分程煮て出来上がり!

  10. 10

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    生の香菜が手に入ればぜひ入れてください!香りが違います!ウチの方は手に入らないので乾燥でガマン。最後に振りかけます。

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    ココナッツミルクはチャオコーを使いました。スーパーだと高いので、ネットでまとめ買いがお得。。

コツ・ポイント

香菜は生を使う時は、茎の部分は煮込む時に入れ、葉は最後に散らして。
鶏肉を切る時は下に広告やビニールを引いて切り、まな板は洗わず使っちゃいます・・
味の調整は塩で。ナンプラーは入れすぎるとくどくなるかも。
ご飯と一緒に盛り付けても♪

このレシピの生い立ち

10年くらい前になるかと思いますが、本に載っていたレシピを元にアレンジしています。
昔から作っている大好きなココナッツミルクのカレーです。
レシピID : 1111301 公開日 : 10/04/27 更新日 : 10/05/05

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1 (1人)
初れぽ
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ライフ☆★
簡単で、めっちゃウマ(≧∇≦)♪大満足です!!

ありがとうございます~大満足のお言葉とっても嬉しいです^^♪