簡単ヘルシー☆柚子胡椒味のワカメ雑炊

柚子胡椒のかわりに、ワサビや生姜を入れても♪ワカメだけじゃなくてキノコや鶏肉を入れても美味しいので、冷蔵庫にあるものでいろいろアレンジ出来ます。

もともと、お米をあまり食べなかったのですが、テレビでお米が便秘解消に効くと聞いて食べるようになりました。水分たっぷり含ませれば少量でもお腹いっぱい。ダイエットにも最適です。