お弁当に♪オクラの豚バラ巻きの画像

Description

冷凍オクラ活用法④
たまには濃い味のオクラおかずにと考えました。

材料 (お弁当 1~2人分)

1枚
小麦粉、塩、コショウ
適量

作り方

  1. 1

    豚バラを広げ、小麦粉を振りオクラを芯にして巻く。巻き終わりを下にして焼き始める。味付けは塩コショウ等お好みで。

  2. 2

    粗熱が取れたら斜めにカット。キレイな星型が見えます。

コツ・ポイント

豚バラの長さにもよりますが、オクラが巻けてれば1枚でも2枚でもOKです。小麦粉はのり代わりなので薄く振れば大丈夫です。巻き終わりから焼いた方がお肉がはがれにくいです。

このレシピの生い立ち

業務用スーパーで購入する袋入り冷凍オクラのお弁当の一品集です。
レシピID : 1127780 公開日 : 10/05/17 更新日 : 10/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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TWOHEARTS
旦那弁当と朝食に❤シンプルでおいしかったです❤感謝❤

わぁ~!美味しそう!!お弁当の一品に選んでいただき光栄です☆