食物繊維★ライ麦・全粒・グラハムベーグル
あいパンナ
作り方
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1
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材料（茹で用はちみつ以外）全部ＨＢに入れてパン生地コース１時間
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2
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ＨＢから生地を取り出し５等分にして、成型
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3
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ここでオーブンを２００度で余熱開始
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4
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ベーグルが全部漬かる大きさのお鍋かフライパンにお湯を沸かす。（お湯にはちみつ大１を入れて）
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5
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４を沸騰直前でキープ。ベーグルを全部投入し、片面ずつ各３０秒茹でる。
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6
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茹でたてアツアツのうちにオーブンに移動！！
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7
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２００度で１５分焼いたら完了
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コツ・ポイント
水の量がこれより少ないと生地が固くなってしまいます。
このレシピの生い立ち
ベーグル作りがブームです。たまには体にいいのを作りたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
