イカとキャベツのハニーマスタードマリネ♪

タマネギは薄くスライスして水にさらしておく。きゅうりはスライスして塩を少量ふり、しばらくしてから手で絞る。

キャベツは大きめのザク切りにし、レンジ 500ｗで３分かける。水で冷やしてから手で絞る。

マリネ液の材料をあわせておく。 塩分は塩の量で調節してください。