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Description

野菜たっぷりのおかずです。野菜は何でもOKのようなので、私は、かぼちゃ、ニンジンも入れてみました。

材料 (2人~3人分)

2個
2本
1/2本
1/8個
1/2個
ピーマンまたは パプリカ
2個
にんにく
1片
オリーブオイル
適宜
コンソメ
小匙1
赤ワイン
大匙1
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    にくにくは、みじん切り、野菜は、ざっくりした適当な大きさに切ります。
    トマトは、1個を4つくらいに切ります。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくと玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    にんにくの香りがついたところで、かぼちゃとトマト以外の野菜を軽く炒めます。

  4. 4

    トマトとかぼちゃを入れ、コンソメ、赤ワインを入れ、蓋をして、弱火でコトコト煮ます。

  5. 5

    野菜の水分が出てきたら、トマトを少し潰します。
    更に、野菜が柔らかくなるまで、じっくり煮ます。10分~15分位かな。

  6. 6

    最後に塩・胡椒で味の調節をしてください。
    出来上がりです☆

コツ・ポイント

かぼちゃは、崩れやすいので、炒めずに煮る時に上からのせる感じにすると形がちゃんと残ってくれます。

このレシピの生い立ち

なすとトマトを消化してしまいたくて、辿り着いたレシピです。これからは、冷たくして食べる季節になりますね☆
レシピID : 1135654 公開日 : 10/05/23 更新日 : 10/05/23

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しまだは
美味しかったですっ(^O^)

作ってくれて、ありがとうございます☆ とってもうれしいです♪